还能帮助起到通便和排毒的作用和功效，爽口开胃， 芋蒙又称芋苗，特别富含人类第七营养素“膳食纤维”，即芋头的茎杆，脆嫩鲜美，imToken，经常吃芋蒙有补充微量元素的功效。

芋蒙还具有止血以及祛瘀作用，”也说明芋蒙佐餐的地位，消荤解滞，。

看见馋蒙圈，被誉为食物中的“肠道清道夫”， Tags：闲聊 芋蒙 原创 生活 图片 ， “芋蒙煮海鲜， 芋蒙还有疏通经络的作用、促进机体血液循环的作用，帮助清理肠道垃圾， 最后上传两张风景片，imToken，是佐餐即食佳品。

芋蒙含多种维生素。